हाइ ब्लड प्रैशर से पा सकते हैं छुटकारा इन बातों पर ध्यान दे कर

अगर ब्लड प्रेशर की समस्या को कंट्रोल कर ले तो इससे सेहत संबंधी और भी कई परेशानियों से बचा जा सकता है। हम अपने खान-पान पर ध्यान देकर हाई ब्लड प्रैशर…

कच्चा पनीर खाने के 10 फायदे, किस समय खाना है सबसे बेस्ट

पनीर खाने के फायदे: पनीर खाना तो हर किसी को पसंद होता है। स्वाद में टेस्टी होने के साथ यह सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है लेकिन आप जानते…

उम्र भर रहना है फिट तो जानें किन चीजों को खाली पेट खाएं और किसे नहीं?

Foods To Eat In Empty Stomach : आमतौर पर सुबह सुबह बिस्‍तर से उठते ही एक ग्‍लास पानी पीने की सलाह दी जाती है. लेकिन अधिकतर लोग ऐसा नही करते और…

अमरूद के पत्ते इतने फायदेमंद है कि, आज तक किसी ने सपने में भी नहीं सोचा होगा

बेहद फायदेमंद है आप तो अमरूद फल से जरूर परिचित होंंगे। साथ ही आपने यह फल का स्वाद भी बहुत बार चखा होगा। देशभर में कहीं पर भी उपलब्ध होने…

Weight Loss Tips : भूना चना खाने से मिलते है गजब के फायदे, तेजी से घटाता है आपका वजन

यहां हम आपको भूने हुए चने (Bhuna Chana) खाने के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं। यह आपका वजन कम करने में भी मदद कर सकता है। आइए…

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