दूध और लहसुन पीकर पाएं इन परेशानियों से छुटकारा

लहसुन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन लहसुन को दूध में उबाल कर पीना सेहत के लिए और भी ज्यादा फायदेमंद है। लहसुन में विटामिन, खनिज, लवण और फॉस्फोरस, आयरन व विटामिन ए,बी व सी काफी मात्रा में होते हैं।

दूध और लहसुन पीने से हृदय धमनियों में जमा हुए कोलेस्ट्रॉल खत्म हो जाता है। जिससे आप हाई कोलेस्ट्रॉल की प्रॉब्लम से बचे रहते हैं।

दूध और लहसुन का मिश्रण आंतों को सक्रिय कर कब्ज की समस्या को दूर करता है।

माइग्रेन के मरीजों के लिए यह बहुत फायदेमंद है। यह सामान्य सिरदर्द से भी निजात दिलाने में बहुत सहायक है।

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