सुबह गर्म पानी पीने के फायदे



वैसे ठंड के मौसम में ज्यादातर लोग गरम पानी पीना पसन्द करते है। परंतु कुछ लोग ऐसे होते है जिन्हें ठंडा पानी पीने की ही आदत होती है उनका मानना होता है कि प्यास सिर्फ ठंडे पानी से ही बुझ सकती है।परंतु आप अगर गर्म पानी पीते है तो इससे आपके शरीर से कई प्रकार के रोग दूर ही रहेंगे। ज्यादातर व्यक्तियों को गर्म पानी पीने के फायदों के पता नही होता है। आज के इस आर्टिकल में आप पढ़ेंगे गर्म पानी पीने के फायदे।
*यदि आप हमेशा प्रातः उठते ही खाली पेट गर्म पानी को पीते है, तो इससे आपके पेट से संबंधित कई बीमारियां दूर हो जाती है। उदाहरणार्थ यदि प्रातः आपका पेट पूर्णतया साफ नहीं होता है तो भूखे पेट गर्म पानी पीने से आपका पेट अच्छे से साफ हो जाएगा, और पेट की गैस, पेट दर्द और एसिडिटी की समस्या से भी राहत मिलती है।


*प्रतिदिन अगर आप गर्म पानी पीते है तो इससे आपका रक्त भी स्वच्छ रहता है, और इससे आपका ब्लड सर्क्युलेशन भी बना रहता है। इसके अलावा गर्म पानी हमारी चर्म(त्वचा) के लिए भी लाभदायक होता है। गर्म पानी को हमेशा पीने से आपकी त्वचा में रूखापन नही रहेगा।

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